Cara Memegang Raket Teknik Forehand Grip Dan Backhand Grip

Cara memegang raket – Meski terlihat gampang memegang raket, namun banyak orang tidak menyadari sudah melaksanakan kesalahan dan mengakibatkan permainan yang dilakukan menjadi tidak maksimal. Cara memegang raket yang benar yaitu dengan menggunakan jari-jari tangan atau ruas jari tangan, selain itu jari-jari tangan yang digunakan dalam memegang raket harus luwes, rileks, dan mempunyai tenaga ketika memukul shuttle cock (kok). Berikut ini akan dibahas secara lengkap wacana cara memegang raket beserta teknik dalam bulutangkis lengkap. Simak pembahasan dibawah ini

Cara Memegang Raket

Jika anda memegang raket menyerupai memegang bet pada tenis meja, maka cara memegang raket anda keliru. Meskipun teknik ini akan menunjukkan pegangan yang amat berpengaruh pada raket, namun pukulan yang akan dihasilkan akan sangat lemah ketika melaksanakan pukulan smash, Selain itu juga sulit untuk digunakan dalam teknik mengontrol bola (shuttle cock).

Sebenarnya terdapat beberapa cara ataupun teknik pegangan raket, namun yang sering digunakan dalam prakteknya hanya ada dua, yaitu :

forehand

backhand.

Dua macam cara memegang raket ini umum digunakan dalam semua jenis pukulan di dalam permaina bulutangkis secara bergantian yang bergantung situasi dan kondisi yang dihadapi ketika permainan. Bagi pemain yang terampil atau hebat dengan teknik pegangan raket ini akan terlihat menyerupai contohnya memegang dengan cara satu grip saja. Karena pergantian dalam teknik pegangan raket dari forehand ke backhand atau sebaliknya hanya terjadi sedikit pergeseran saja dan itu pun terjadi secara otomatis.

Forehand Grip

Pegang raket menyerupai berjabat tangan (membentuk “V”)

Pakai tiga jari (jari tengah, jari manis, dan jari kelingking) untuk cara menggenggam raket, jari telunjuk ditempatkan sedikit terpisah dari ketiga jari yang tadi

Ibu jari diletakkan sempurna diantara jari telunjuk dan ketiga jari tersebut.

Backhand Grip

Untuk menggunkan teknik backhand grip, cukup geser sedikit “V” ke arah dalam. Bantalan ibu jari atau jempol ada pada pegangan raket yang lebih lebar.

Cara melaksanakan pukulan smash yang benar

Berikut ini ialah klarifikasi bagaimana cara melatih biar pukulan smash bisa powerfull atau menggunakan kekuatan penuh sampai pukulan bisa tajam dan keras yang slalu mengecoh lawan

Kontak point harus tinggi dan harus di depan dari tubuh atau tubuh pemain, bukan ada dibelakangnya pemain.

Saat memukul kok, pergelangan tangan eajib sempurna dan cepat serta mengarah kebawah atau mengarah ke arah dalam. Ketika kepala raket mengenai kok, posisinya tegak lurus terhadap kok.

Saat memukul kok, percepatan gerakan dari pergelangan tangan amat mensugesti cepatnya laju kok .

Dalam hal ini penggunaan tenaga harus sangat fokus, jari-jari cukup akrab di dalam memegang grip untuk menambah daya kejut atau ledakan serta mapu mempercepat laju dari kepala raket.

Posisi memegang raket (grip) ketika smash

Dalam memegang grip raket wajib rileks, Karena dengan begitu kita bisa menggunakan tenaga pergelangan tangan untuk melaksanakan smash secara keras dan tajam kebawah da mengecoh lawan.

Pakai pegangan grip yang sesuai dengan gaya maupun style dari pemain.

Jangan memegang terlalu erat, supaya gerakan smash tidak kaku

Maka, kesimpulannya ketika memegang grip raket harus dalam keadaan rileks, dan lakukan dan per-erat jari-jari tangan yang digunakan untuk memegang ketika terjadi kontak antara kepala raket dengan shuttle cock saja.

Bila sudah terbiasa membaca datangnya rah kok, Kamu bisa melatih pukulan smash dengan loncatan. Teknik melaksanakan smash dengan meloncat atau smash tanpa meloncat sesungguhnya ialah sama, hanya saja berbeda pembacaan titik dalam fase pemukulannya. Namun hasil pengembalian bola dengan teknik smash loncat akan lebih tajam dan cepat (keras).

Teknik Melakukan Netting

Teknik netting merupakan teknik permainan net, teknik ini ialah teknik yang perlu dikuasai dala permaina sebelum mencobanya pada pertandingan yang sesungguhnya, hal ini alasannya ialah teknik netting cukup riskan dan bisa jadi malah sebaliknya yaitu mendatangkan poin bagi lawan.

Cara untuk mendapatkannya dengan melaksanakan pukulan shuttle cock halus namun masuk ke area lawan, cermati jarak net dengan posisi shuttle cock.

Teknik Mengembalikan Servis

Coba latihan ini bersama temanmu, contohnya temanmu melaksanakan servis dan kau yang bertahan. bisa mencoba melaksanakan latihan ini baik untuk jenis servis forehand dan backhand. Terdapat macam-macam teknik yang bisa kau kembangkan ketika melaksanakan teknik pengembalian servis.

Contohnya ketika bermain dalam pertandingan badminton tunggal, ketika mendapatkan servis usahakanlah mengembalikan servis dengan pukulan keras atau tinggi ke sudut belakang jauh dari jangkauan lawan atau bisa juga bermain netting.

Jangan terburu-buru untuk melaksanakan smash dimana posisi di lapangan belakang, alasannya ialah ketika melaksanakan smash, belum tentu bisa recovery posisi yang sempurna ketika lawan bisa mengembalikan smash.

Jika bermain secara ganda, usahakan mengarahkan shuttle cock ke arah lawan dengan sempurna pada bab tubuh ataupun eksklusif mengarah ke lantai supaya menerima poin.

Demikianlah teknik memegang raket da beberapa tenik lainya dala bulutangkis, Semoga bermanfaat

Artikel Lainya :